Hamacul nu e doar un loc de relaxare, e şi aparat de fitness. Atunci când vorbim de hamac, gândul ne duce, în mod firesc, la relaxare. Atunci când vorbim de un hamac într-o sala de fitness, lucrurile se mai schimbă un pic. Ca în orice antrenament, se va începe cu încălzirea.

Acrobaţiile în hamac sunt o ajustare a celor făcute de membrii trupei Cirque du Soleil şi sunt un veritabil adversar al kilogramelor în plus. Exerciţiile se fac lent, dar lucrează mai multe grupe de muşchi o dată. O şedinţă durează o oră şi se ard peste 500 de kilocalorii. Body Fly nu este destinat doar doamnelor, ci şi domnilor.

Specialiştii spun că hamacul este cel care ne ajută să facem acele exerciţii ce, altădată, păreau a fi imposiiibil de realizat. Cum ar fi exerciţiul numit “LILIACUL”. Acest tip de exerciţii ne ajută foarte mult şi la partea de flexibilitate.

Abdomen acut

Abdomen acut: stare patologica care apare brusc, insotita de durere abdominala. Poate fi determinata de o infectie, obstructie. infract sau ruptura a organelor din abdomen.

In momentul in care se palpeaza se observa ca intregul perete abdominal este dur, muschii fiind foarte incordati. Abdomenul acut este o urgenta chirurgicala, insa exista si anumite situatii in care nu se intervine imediat chirurgical.

Cauze: traumatism cu ruptura de splina

  • ulcer peptic perdorat
  • hernie strangulata
  • tromboza arterei mezenterice
  • apendicita acuta
  • colecistita acuta

3 cocktail-uri delicioase si sanatoase pentru copii

Cocktail-urile sunt o adevarata bucurie vizuala pentru orice copil, mai ales ca sunt colorate, frumos aranjate si au tot felul de ornamente distractive. Iti dezvaluim astazi 3 retete de cocktail-uri pe care le poti prepara copiilor, poti cumpara de la magazin tot felul de paie, umbrelute si alte figurine sau jucarii pentru a le decora!

Cocktail Cenusareasa

Cenusareasa este un cocktail iubit de fetite, este format din combinarea imbietoare a unor sucuri de fructe multicolore si delicios de dulci la gust. Se face din doua parti de suc de portocale, doua de suc de ananas si cate o parte de suc de lamaie, apa minerala si sirop gomme.  Amesteca aceste ingrediente in blender alaturi de gheata maruntita si serveste cocktail-ul in pahar cu umbreluta, pai si o felie de portocala pe margine.

Mikey Mouse

Seamna foarte mult la gust cu Bloody Mary, dar fara alcool si ceva mai picat, daca cel mic iubeste condimentele si mancarurile picante, exista sanse foarte mari sa devina bautura lui preferata. Se amesteca 100 ml de suc de rosii, cu putin suc de lamaie si un strop de sos Tabasco. Se serveste in pahar cilindric, inalt, cu o felie de lamaie pe marginea lui.

Pisica atomica

Este o bautura delicioasa si putin intepatoare la gust, este facuta din parti egale de suc proaspat de portocale si apa tonica. Intr-un pahar inalt, de cocktail, se pune pe fundul lui niste gheata pisata, apoi se  toarna amestecul din suc de portocale si apa tonica. Se decoreaza cu o felie de portocala si un pai colorat!